쇼츠내 몸 바로 세우는 방법
조회 29.7만 · 2주 전
한눈에 보기
건강되찾기 프로젝트은(는) 구독자 42.5만명의 건강·의료 채널입니다. 최근 90일 동안 영상 31편을 올렸고, 한 편당 평균 조회수는 7.6만회입니다. 평균 조회수가 구독자 수의 19%에 그쳐, 구독자 규모에 비해 최근 반응은 약한 편입니다. 최근 한 달 업로드의 대부분이 쇼츠입니다.
- 구독자
- 42.5만
- 전체 421위 · 스포츠·건강 28위
- 총 조회수
- 6,031만
- 전체 1,070위 · 스포츠·건강 142위
- 평균 조회수
- 7.9만
- 전체 1,090위 · 스포츠·건강 129위
- 영상 수
- 357개
- 전체 1,141위 · 스포츠·건강 184위
- 조회수 / 구독자
- 19%
- 평균 조회수 ÷ 구독자
- 참여율
- 1.94%
- (좋아요+댓글) ÷ 조회수
- 최근 30일 업로드
- 32편
- 마지막 업로드 1일 전
- 쇼츠 비중
- 88%
- 최근 30일 업로드 기준
찌키 진단
같은 건강·의료 분야 채널들과 비교한 위치입니다. 구독자 규모가 아니라 반응과 활동으로 봅니다.
도달력보통
19%
같은 분야 채널 중 상위 40% · 평균 조회수 ÷ 구독자
참여도보통
1.94%
같은 분야 채널 중 상위 31% · 좋아요·댓글 비율
활동성강함
월 32편
같은 분야 채널 중 상위 17% · 최근 30일 업로드
성장세판단 보류
—
같은 분야 비교 데이터를 모으는 중 · 지난주 구독자 증가율
상위 3편이 최근 영상 28편 조회수의 33%를 차지합니다. 터지는 영상과 평범한 영상이 섞여 있는 편입니다.
건강·의료 분야 중앙값과 비교
건강·의료 채널 36곳의 중앙값입니다.
구독자분야 중앙값의 8.7배
이 채널42.5만분야4.9만
평균 조회수분야 중앙값의 16배
이 채널7.9만분야4,956
조회수 / 구독자분야 중앙값의 1.7배
이 채널19%분야11%
참여율분야 중앙값의 1.6배
이 채널1.94%분야1.21%
최근 30일 업로드분야 중앙값의 8.0배
이 채널32편분야4편
성장 추이
2026. 11. 5.부터 기록을 시작했습니다. 이틀치가 쌓이면 그래프가, 일주일이 지나면 지난주 대비 증감이 보입니다.
최근 90일 성과
이 기간에 올린 영상 31편
전체31편 · 주 2.4회
- 평균 조회수
- 7.6만
- 중앙값
- 4.3만
- 좋아요율
- 1.91%
- 댓글율
- 0.02%
롱폼4편 · 주 0.3회
- 평균 조회수
- 3.2만
- 중앙값
- 3.5만
- 좋아요율
- 1.24%
- 댓글율
- 0.04%
쇼츠27편 · 주 2.1회
- 평균 조회수
- 8.2만
- 중앙값
- 4.7만
- 좋아요율
- 1.95%
- 댓글율
- 0.01%
평소보다 터진 영상
이 채널 최근 영상의 중앙값(4.6만회)보다 2배 넘게 본 영상입니다.
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업로드 패턴
최근 영상 기준. 한국 시간으로 계산했습니다.
- 업로드 간격
- 매일
- 꾸준한 편
- 가장 긴 공백
- 2일
- 최근 30편 사이
- 롱폼 평균 조회수
- 3.2만
- 4편 기준
- 쇼츠 평균 조회수
- 8.9만
- 롱폼의 2.8배 · 24편
요일별 평균 조회수
- 일요일8.8만5편
- 월요일4.5만6편
- 화요일4.1만5편
- 수요일7만5편
- 목요일6.4만3편
- 금요일10.2만3편
- 토요일14.5만4편
시간대별 평균 조회수
- 새벽 0~6시—0편
- 오전 6~9시—0편
- 오전 9~12시3.3만1편
- 오후 12~3시—0편
- 오후 3~6시6,4981편
- 저녁 6~9시8.1만28편
- 밤 9~12시3.5만1편
영상 길이별 평균 조회수
- 1분 이하8.3만26편
- 1~5분4.3만1편
- 5~10분4.2만2편
- 10~20분1.6만1편
- 20분~1시간3만1편
- 1시간 이상—0편
월별 업로드 (빨간 부분이 쇼츠)
12월
1월
2월
3월
4월
5월
6월
7월
8월
9월
25
10월
6
11월
제목에 자주 쓰는 단어
허리 7분들 6이렇게 6한번 5보세요 5아픈 5이유 5제발 3해보세요 3하나 3이것 3통증 3
예상 수익과 협업 단가
찌키 추정치입니다. 실제 금액과 다를 수 있습니다.
건강되찾기 프로젝트 자주 묻는 질문
건강되찾기 프로젝트 구독자 수는 몇 명인가요?
+
2026. 11. 5. 기준 42.5만명입니다. 찌키가 분석하는 국내 채널 중 421위, 스포츠·건강 분야 28위입니다.
건강되찾기 프로젝트 유튜브 수익은 얼마인가요?
+
최근 30일 조회수 약 234만회를 바탕으로 한 조회수 광고 수익은 한 달 27만원~79만원로 추정됩니다. 건강·의료 분야 광고 단가 보정(×1.3)을 적용한 값이며, 브랜드 협찬·멤버십·슈퍼챗 수익은 포함하지 않은 찌키 추정치입니다.
건강되찾기 프로젝트에 광고(협찬)하면 비용이 얼마인가요?
+
롱폼 영상 1편 기준 150만원~310만원, 쇼츠 1편 기준 90만원~180만원로 추정됩니다. 최근 영상의 평균·중앙 조회수와 참여율, 분야 단가를 반영한 값으로 실제 견적은 채널과 협의해야 합니다.
건강되찾기 프로젝트은(는) 어떤 영상을 올리나요?
+
건강·의료 분야 채널입니다. 최근 제목에는 '허리', '분들', '이렇게', '한번', '보세요' 같은 단어가 자주 나옵니다. 최근 한 달 업로드 중 쇼츠 비중은 88%입니다.
건강되찾기 프로젝트은(는) 얼마나 자주 업로드하나요?
+
최근 영상 기준으로 보통 하루에 한 편 이상 올립니다. 최근 90일에는 31편을 올렸고, 마지막 업로드는 1일 전입니다.
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같은 건강·의료 분야, 비슷한 구독자 규모
채널 소개
유튜브 채널 정보에 적힌 글
허리가 아픈 게 아니라, 허리를 쓰는 법을 잃어버린 겁니다. 허리가 무너지면 움직임이 무너지고, 움직임이 무너지면 혼자 할 수 있는 일상이 하나씩 사라져요 하지만 굳어버린 몸도, 다시 움직이는 법을 찾으면 돌아옵니다. 제가 26년간 3,000명 이상을 지도하며 확인한 게 있습니다. 우리 몸은 걷고, 앉고, 일어서는 데 필요한 움직임(신체 기능)이 살아나야 허리와 무릎 통증이 저절로 사라집니다. 건강되찾기는 굳어버린 신체의 기능을 되돌리는 동작을 합니다 도구 없이, 지금 계신 거실에서, 오늘부터 바로 따라할 수 있어요! 강한 운동보다 꾸준한 움직임, 완벽한 운동보다 오늘의 20분. 오늘 운동으로 내일 아프지 말자구요.